まだ作業途中のファイルですが、weblogのセッティング確認もかねておいておきます。
Quicktimeプラグインが必要です。Windowsでごらんの場合はプラグインをインストールしてください。また、圧縮率を高くしたもののまだそれなりに大きなファイルですので、RAMの少ないマシンだとブラクラになってしまうかも。
マウスを重ねてクリックしながらドラッグするとその方向を向きます。動きが重い場合はキーボードの矢印で操作できます。（無段階ではなくなりますが） Macintoshの場合、shiftキーで拡大、ctrlキーで縮小します。Windowsはどうだったっけ（謎）